Zu jeder Zeit waren die Männer mit der Größe ihrer eigenen Geschlechtsorgane nicht zufrieden. Dies ist meistens auf tiefsitzende unterbewusste Gedanken zurückzuführen, dass "ein guter Penis ein großer Penis ist". Nur Männer mit wirklich herausragenden männlichen Qualitäten wissen genau, dass ein großes Intimorgan die Probleme im Bett nicht lindert und manchmal schafft. Aber die meisten Männer streben immer noch nach einer maximalen Penisgröße mit einer Vielzahl von Techniken und Übungen.
Bei richtiger Technik sind diese Übungen sicher, nützlich und können erfolgreich zu Hause durchgeführt werden.
Penis-Workouts
Alle Methoden zur Beeinflussung der Penisgröße können in drei Haupt- und ziemlich bedingte Gruppen eingeteilt werden:
- Auswirkungen auf die Muskeln des Perineums und das Gewebe, das den Penis und den Hodensack umgibt.
- Hardware-Techniken.
- Übungen zur Penisvergrößerung.
Es sollte betont werden, dass solche Methoden, obwohl sie als sicher gelten, nach den Regeln und nach ärztlicher Untersuchung und Anweisung durchgeführt werden müssen. Dann haben sie greifbare Vorteile und die intime Gesundheit eines Mannes wird nicht geschädigt.
Wie man Penisvergrößerungsübungen macht
Penisvergrößerungsübungen werden immer nur an einem zuvor präparierten Organ durchgeführt. Dies ist sehr ähnlich wie beim Sport ein vorbereitendes Aufwärmen durchgeführt wird, um die Muskeln auf die Kraft vorzubereiten. Hier wird alles mit den gleichen Zielen gemacht.
Vor Beginn der Übungen wird der Penis mit einem feuchtwarmen Handtuch erwärmt und anschließend mit einem Tuch getrocknet. Die Kurse sind unterteilt in solche, die an vollständig entspannten und teilweise erigierten Genitalien durchgeführt werden. Zusätzlich zur Verwendung eines heißen Handtuchs können Sie Ihren Penis auf das Training vorbereiten, indem Sie ihn mit einer Intim-Gelcreme einreiben.
Das Training der Dammmuskulatur kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt durchgeführt werden, da sie für andere unsichtbar ist und den Kegel-Übungen für Frauen sehr ähnlich ist. Der Sinn solcher Übungen besteht darin, die Muskeln des Perineums und der Genitalien kräftig zusammenzuziehen, als ob ein Mann versucht, das Wasserlassen zu stoppen. Es hat eine sehr positive Wirkung auf den Zustand des Fortpflanzungssystems, führt eine sanfte innere Massage der Prostata durch und verhindert die Stagnation von Blut, Lymphe und Sexualsekretion.
Es gibt viele verschiedene Arten von Übungen für den Penis, aber die effektivsten sind die folgenden:
- Verlängerung. Ein nicht erigierter Penis wird für 5 Sekunden durch den Kopf von sich selbst getrennt, dann wird dasselbe mit den Seiten gemacht. Sie müssen den Penis ohne übermäßige Anstrengung lenken, ohne Schmerzen zu verursachen.
- Dehnen im Kreis. Wie bei der ersten Übung wird der Penis am Kopf gefasst und für 5 Sekunden nach oben und vorne gestreckt. Dann werden von dieser Position aus Drehungen durch Ziehen im Kreis gegen den Uhrzeigersinn ausgeführt, ebenfalls für 5 Sekunden. Der Kurs umfasst 25 Umdrehungen mit einer kurzen Pause, um die Durchblutung wieder zu normalisieren.
- Sitzen strecken. Dies geschieht mit einer teilweisen Erektion, der Penis wird zum Gesäß zurückgezogen und dann sollten Sie sich sanft darauf setzen. Das Verfahren trägt nicht nur zur Verlängerung, sondern auch zur Verdickung des Penis bei.
- Jelqing. Jelqing ist eine spezielle Technik, die das „Wachstum" des Penis fördert. Äußerlich ähnelt es dem Melken einer Kuh, es geschieht mit Daumen und Zeigefinger, die durch einen Ring verbunden sind. Sie bedecken den Penisansatz mit einem Ring und „ziehen" ihn langsam am Penisschaft entlang bis zur Eichel. Wechseln Sie den Besitzer, wiederholen Sie die Aktion. Der Vorgang wird ohne Unterbrechung für mindestens 5 Minuten durchgeführt.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Wachstum des Penis zu stimulieren, und alle haben das Recht auf Leben, aber nur, wenn sie die intime Gesundheit nicht schädigen und einem Mann keine Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Die Vorteile der Klassen
Übungen zur Penisvergrößerung tragen nicht nur zur Korrektur ihrer Form und Größe bei, sondern beeinflussen auch verschiedene Funktionen. Mit seiner Hilfe können Sie die folgenden Ergebnisse erzielen:
- Stimulieren Sie eine stabile und anhaltende Erektion;
- Holen Sie sich auch im Alter eine hochwertige Potenz;
- Befreien Sie sich von beschleunigter Ejakulation und verlängern Sie den Geschlechtsverkehr zum richtigen Zeitpunkt;
- Reduzieren Sie die Intervalle zwischen dem Geschlechtsverkehr;
- Erhöht die sexuelle Ausdauer.
Die Technik bietet in psychologischer Hinsicht eine wichtige Hilfe, indem sie verschiedene "Klemmen" und Komplexe aufgrund der unzureichenden realen und imaginären Größe des Penis beseitigt.